希望結い塾

～月夜の田んぼで　コロロコロロ　コロコロコロ　鳴る笛は
あれはね　あれはね　あれは蛙の　銀の笛　ささ　銀の笛～

数日前から蛙の声が聞こえてくるようになりました。
昨夜は雨音と一緒になり、心地よい子守唄のようでした。


このように子守唄にも聞こえるし、うるさくて眠りを妨げる時もあります。
今の自分の状態でどちらにも受け取ることが出来るのです。

ですが人は自分にとってメリットのあるほうを選びます。

夢も思考です。量が溜まるといつか現実化します。

それなら「楽しい現実を創るために楽しい夢を見る！」
と決めて眠りにつくことにしたいものです。

近くの田んぼで田植えの準備が始まりました。
今年は雨が多く、準備に心配が少ないのかも知れませんね。

そして蛙たちは大合唱を奏でることになります。
  

婚活セミナーを昨日行いました。
ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。

カウンセリングもさせていただいて、私もまた自分を見つめ直すことになりました。
360度自分。自分が見えるのです。日々学びです。

婚活セミナーは、いまのところ月1回、熊本市内で行っています。
12月から始め4回目でしたが、緊張しました。
昨年は天草にて「ハートinあまくさ」と題して、行ってみました。

きっかけは、初孫が誕生し幸せを感じたことでした。

「分かち合えば喜びは倍になり、悲しみは半分になる」
との想いから、おせっかいをしています。

この講座で背中を押して、前に踏み出す勇気を持ち、行動に繋げてほしい。
そんな気持ちです。

そして、「自分の人生をどう生きたいのか」
見つめるきっかけにしていただけたらとも。

  

雨の合間をぬって今朝も15分間走りました。

これで3週間継続し、ひとまず目標達成！です。
明日からは次の目標を定め、ボチボチ走ることにしましょう。

スロージョギングの効果は

体が軽くなったのはもちろんですが、頭のすっきり感。
根拠のない自信のようなものを初体験しました。

明日はウォーキングに参加します。
どうぞ晴れますように！

来週は月2回のフオークダンスの練習日。
青春時代を思い出しながら楽しみます。

そんなこんなの楽しみばかりしているような私。
仕事はいつするの？

実は月1回、熊本で婚活セミナーをしています。

「結婚をスピーディに現実化する！」と題しての
このセミナーのために今のところ動きまわって準備しているのです。

360度自分です。畑をして自然からやら、
人の輪の中に入って学んでいます。
  

今朝は冷えましたね。
2日続けて霜が降り、田や畑は真っ白に化粧してましたよ。

ソラマメもしゅんとしおれていました。
ブロッコリーもガチガチに凍っているかのよう。

そんな中、走っていると朝陽が金ピカに輝いていました。
朝陽を全身に浴びて走るととても気持ちよく感じます。

人も野菜たちもそうして元気になるのでしょうね。
そういいながら、夏の陽射しは強すぎるときがあります。

陰と陽のバランスをとることも大切なのでしょうね。

昨日は西の久保公園を友人と走ってみて自信がつきました。
一日の合計で1時間走れたのです。万歳！
  

自転車で往復1時間30分。
天気もいいので金、土、月と続けて乗りました。

我ながら元気です。体力がつきました。
登り坂もなんのその、ペダルをこぐと進むのです。
これもスロージョギングの効果ですね。

元気だと嬉しいです。
「類は友を呼ぶ」で周りにも元気な人が集まります。
するとエネルギーの交換ができ、ますます元気に。

しかし、何かにつけて行過ぎてしまう私。
「体ばかり鍛えても脳は？徘徊されると周りが迷惑する」
との誰かさんの警告の言葉が。

されど、脳も鍛えられると信じて走り続けます。
  

久しぶりに畑に行っての感動です。。

ソラマメの花が無数に咲いていました。
薄紫色で1本に段々と連なっています。

グリンピースには可愛い白い花が。

オオイヌノフグリの青い花が陽を浴びてキラキラと輝いています。
しばし見とれてしまいます。

玉ねぎもこんもりと大きくなていてもうすぐ食べれそう。

1月に埋めた種ジャガイモはどうなっているかしらと、
揺り起こしてみました。
生きていました。白い芽が2センチほど伸びて。
良かったとホットしました。
もうすぐ土の上に芽を出してくれるのでしよう。
待ち遠しいです。

空いているところに春大根の種をまきました。

連れ合いはオロシが好き。
時間がたったのは味が違うと新鮮さにこだわる人。
収穫できる頃が楽しみです。








  

子どもにとって、「ママが大好き」と改めて確認できる場面があります。

それは、毎回講座の終了後、ママがドアを開けて入ってきた瞬間です。

時には思い出して涙眼になり、遊びながらもひたすら待っているのです。

感動のドラマがあります。
～どうぞ想像してみてくださいね～

託児者もホットする瞬間です。
週1回２時間、8回講座の託児が終了しました。
今回も声かけていただいてありがとうございました。

私にとってエネルギーがもらえ、現実を楽しむための方法の１つです。


今回の託児で印象に残ったのは
ママから離れた後は私の膝にべったり寝そべっていて、
しばらくすると仲間に入り遊び始めた子どもさんです。

オムツ交換、おやつを食べた後、眠そうにしていたので、
「眠たい？お布団に寝ようか」と声かけして、手をつなぐと
素直に横になり眠ってくれた子どもさんでした。

その様子を見ていた方が、
「信頼しているからですよ」と言ってくださり感無量でした。

いつもはママから離れて不安で一杯なので、抱いたりおんぶしたりして眠ります。
それでも布団に寝せようとすると目を覚まし泣き出します。

360度自分の思考の投影。
私が自分を好きになり、自己信頼していることを見せてくれている。
そう捉えている私です。自己完結です。

  

昼食の1品は椎茸を焼いて熱々を食べました。
美味しかったです。

知り合いから沢山いただきました。
食べきれないのでおすそわけとのこと。

ここ数日、暖かく雨が多いので成長が早いのでしょうね。
残りは冷凍保存にしましょう。有り難いです。

今朝は３日ぶりに外のコースを25分間走りました。
高菜が柔らかそうな大きい葉を広げていて、いかにもおいしそう。

ハッ！
我が家の畑もどうなっているのか行ってみなければ。
雨降りにかまけて足が遠のいていたわ～。

昨日は熊本行き。
女性のチャレンジと社会活動推進セミナーに参加。

自分がやりたいからやっている。
自分が本気でやっていく中で出会い（協力者）がある。

女性は元々パワーを持っている。それをどう出していくか。
足元からスタートする。ワークライフバランス。


仕事から逃げるな、仕事に逃げるな。
など印象に残りました。


  

晴れましたね。これで洗濯物が乾きます。嬉しい！
やっぱり太陽！さんですね。有り難いです。

7日目の今朝。
少し歩いてから走り出したら、右足の膝の裏が痛い、体も重い。
風も強くて進まない。無理は禁物、と歩くことにしました。

そしてふと、今朝連れ合いと意見交換（ケンカ？）したときの
怒りの感情を持ったままだと気づいたのです。

スロージョギングは「ニコニコペースで楽しく走る」だったと思い出し、
意識して笑顔をつくり、気持ちを切り替えました。

すると残り半分は今までのように走れました。

心と体は相似形と学んだのを実感しました。  

午後から「おもいっきり歌う日」です。
月1回のぺースで5～6人集まり早10ヶ月になります。

「自分を満足させること」がルール。

自分が満足すれば気分がリフレッシュし、心に余裕がうまれ
周りに優しくすることが出来ます。

知らない曲のときはそれぞれ自分勝手にお茶し、
知ってる曲のときは大きな声で歌う。
それはＣＤ演奏を聴きながら歌うからです。

今日は童謡、唱歌、懐かしい青春譜など3枚の予定。
2時間超ひたすら歌うのです。よみがえるその頃の思い出を感じながら。

始めたきっかけは、起業セミナーを受講したのと、歌声喫茶に参加したことです。
「したいことで、今すぐできることは何？」と自分に問いかけたら、
「知っている歌をおもいきり歌いたい」でした。

ＣＤがある。これを聴きながら歌えたらと思ったのです。
そして「一緒に歌ってくれる人を」と声をかけたら集まったのです。

そうしたら仕事の方も順調にまわりだしたのです。
何でもいい、行動してみることなんですね。

続けることと、少しずつの積み重ねが大事と学んでいます。
  

雨が降っています。
今朝はいつもの時間に走らず、思案していました。

そして思いついたのです。
「洗濯物を干しているこの小屋の中を走ったらいい！」と。

１周15秒の広さを5分間。反対廻りに5分間走りました
これだけでとても満足しました。。

スロージョギング、最初毎日走るのは脳が動きを覚えておく為とか。
早い人で1週間、遅くても2，3週間で何か変化を感じるとか。
愉しみです。