希望結い塾

こんにちは。
天草市立図書館に「毎日が発見」の5月号、6月号が置いてありました。



3月に読みたい本の希望申し込みをしていました。

その時、新年度に検討しますとのことでしたので、

連休明けには確認に行ってみようと思っていたのが、なんやかやで今日になりました。
(毎月28日発売です。)

「100歳まで美しく、強く生きる」ための情報が満載です。

ぜひ手に取ってお読みいただけると嬉しいです。



骨折のその後、自宅でリハビリの毎日を過ごしています。

家事等で動き過ぎると傷に負担を感じます。動かないでいると退屈だし。

2、3 前のように天気がいいとコタツ掛けの洗濯やら、干物やらしたくなるし。

すると意識して動かないと、ぶつけてしまうし。なかなか不自由な体験をしているこの頃です。



そんな憂うつな気分を吹き飛ばす!!!!! いただき物をしました。。

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と～っても美味しかったです。幸せです。ありがとうございました。


終活カウンセラー 中野でした。  

おはようございます。
イランコツシテ…痛い目に合った話の続きです。

どうして痛い目に合ったか？
1.現実を生きていなかった、幻想の方に行き過ぎていた、バランスがとれていなかった。

私はその傾向が強いので、「今ここ、今が幸せ」とシツコイ位いい続けているのです。自分に。
3年前の検診で骨密度が低くなっているのを指摘されていたが、対応していなかった。
当時は食べ過ぎるのと、心の問題を解決したく、2食にしていたら痩せすぎ。
3食にして1回の量を少なくするようにとの指導あり。
これはほどなく3食に戻した。そして今回、入院中の病院食に満足しました。

そして健康寿命をのばすためのロコモ対策の「骨と筋肉づくりの食事」を意識して始めることにしました。
また、ロコモトレーニングの「バランス能力をつけるための片脚立ち」と「足腰の筋力をつけるためのスクワット」を早速しています。

痛い目に合わないとしない私。痛い目に合ってやっとする私。その前に気づきますように。体と心の声をきくこと。

2.結果は目的。怪我したかった。どうして?動きたくなかった。休みたかった。
無意識にそう感じて、思考していたと捉えると？

周りに「それでは仕方ないよね」と思わせる方法で、動けない状態をつくったのです。


5月の予定を全てキャンセルし、誕生日も病院で一人寂しく迎えたのです。
それでも「生んでくれてありがとう」と亡き母に心の中で言ったのです。
いろんな体験をし、感動と達成感を味わい、今幸せだと感じることができることを。

また、終活カウンセラーの活動を怖がっている。批判や非難がくると。
それに立ち向かえないと勘違いしている、小さな弱い内なる子供がいる。
アクセルとブレーキを同時に踏んでいる状態です。

表層意識のアダルトの方向づけに、深層意識のチャイルドが脚を引っ張っている状態です。
これはインナーチャイルド療法で、嫌がっているのを修正中です。
呪文、修正文、宣言文と言い方はありますが、アダルトのゆっくりとした重いエネルギーの言葉で、チャイルドの高速のエネルギー状態の感情、イメージを方向づけします。時間がかかります。



枯れてしまったと思っていたら、再び咲いてくれました。


3.信頼できる自分になった。信頼するとは迷惑をかけあうこと、助け合うことと捉えるなら、
助けてと言えるひとがいて、そう言えて、実際にこまごまと助けてもらい、迷惑をかけました。
だからこそ心からありがとう、ごめんなさいと感謝しました。

そしてこんな「情けない自分から逃げない」ということです。
思えば出来事があるたびに、今まではこんな自分を否定してばかりでした。
その心を現実に映して周りも否定してばかりでした。
そんな人生から逃げていたから、いつまでも同じことが起きて=起こして、自分に気づかせてくれるのですね。

逃げているから追いかけてくる。では、逃げないとはどういうことか。

その苦しみを、そのうまくいかない情けない自分を、「ああ、自分はこうなんだな」ともっと感じること。
「ああ、悲しいなあ」「ああ、苦しいなあ」とただ感じ、「仕方ないねえ」と受け入れるのです。
そのための休み、今の状態を自分が無意識につくったのです。

(心屋仁之助「ありのままの自分に○をつけよう」より)



もう１つ「人生は神の演劇、その主役は己自信である」(万人幸福の栞より)
「人生は演劇である。劇作家、監督、演出、それはただ一人でかねていて～その主役は己自身である。

だとしたらどんなあらすじを書いていても、どんな道を通っているとしても「幸せになるのは決まっている」と捉えることもできるのです。


なんだ、そうなんだ。ハハハと笑うしかない。今、笑うしかない。笑っちゃえ。笑い飛ばせ!



私の一人舞台に長々と付き合っていただき、ありがとうございました。

今が幸せ。今で幸せ。今、笑え。ごきげんよう!!!

終活カウンセラー 中野でした。  

イランコツシテ…痛い目にあいました。

頼まれもしないのに、よかれ、と思い手を出して、痛い目にあった体験です。

それは5月4日日曜日の夕方のこと。雨が降りそうな天気でした。

美味しそうに熟れたさくらんぼが気になり、ビニールを掛けようと思い付いたのです。

骨組みはしてあったが何日もそのままにしてあったのです。

そこで私に出来るかもと行動。さあ、脚立にのって作業開始

もう少し！とビニールをもつ手に力を入れたら

勢いがつきすぎて、脚立と一緒にドテーｯと転んだのでした。

その結果が左上腕骨骨折。手術、リハビリの日々でした。

やがて1ヵ月になる今、お陰様で回復しつつある状態です。

落ち込んでいた気分も、今朝はなんとか上向きになり、

こうしてブログを投稿しょうと思うまでになりました。

テレビ、ラジオの音もうるさくて聞きたくなかったのが大丈夫に。

この出来事の意図、そしてどんなことを考え、学んだのかは次回のお楽しみに。



雨上がりの紫陽花。気持ち良さそうですね。



雨前の紫陽花。うなだれて泣いていました。小さなカマキリ?がシャッターチャンスでした。


今が幸せ。今で幸せ。
終活カウンセラー 中野でした。