希望結い塾

昨日の天草パールラインマラソンに参加し、10キロ完走しました。

転ぶことなく走り終えることができました。

応援してくださった方、ありがとうございました。



お土産の数々です。牛乳、おにぎり2個、温かいうどん付きでした。

1時間10分で完走できて、きつくて、嬉しくて、感激してと、誇らしい自分を感じることができました。

昨年より折り返し地点を短く感じたし、走りはじめは周りを見回しながら、楽しく!楽しく!と思える気持ちの余裕がありました。

最後のほうは、スゴイ!スゴイ!と自分に声をかけ、励ましながら、ただひたすらに、息が苦しくない程度に。



そして、今朝はいつものように起きることができ、今は余韻を楽しんでいます。

正月から増えている体重を減らせないで、気になっていたのですが、その分体力もついているのかも知れないと思って

食べることにしよう!と思うきっかけにもなりました。

要は捉え方、考え方次第ですから。ゆるくゆるく～と。


今が幸せ。今で幸せ。
心を旅する心理セラピストの中野でした。